Pilates è Benessere
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SARA BRUZZONE
Sono una persona molto empatica.
Questo mi permette di entrare facilmente in relazione con le persone senza essere invadente, capendo da subito di cosa hanno bisogno, riuscendo a capire le motivazioni reali dietro la richiesta di inizio attività fisica.
Ad esempio il bisogno di prendersi del tempo per sé stessi, piuttosto che la necessità di scaricare le tensioni accumulate. Dietro la voglia di muoversi c’è sempre qualcosa di più profondo.
Scarica qui i cinque fondamentali di Pilates è benessere
Ultime dal Blog
Io con te. Pratiche di movimento e consapevolezza.
Quante volte ti sei ritrovata a rincorrere il tempo, a non averne mai abbastanza, a sentire che ti sfuggiva tra le mani, senza poter fare nulla per fermarlo?
Oli essenziali e movimento pilatoso
Gli oli essenziali hanno la capacità di penetrare nelle nostre cellule portando all’interno del nostro Corpo le loro proprietà. Sono un ottimo alleato per il tuo allenamento!
“Io con te” incontra Lucia
Dal primo incontro è nato il desiderio di creare un percorso per avvicinare le persone ad un ascolto di sé stessi e dell’altro attraverso il movimento, il respiro e la meditazione.
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