Questo è uno dei 7 principi della Mindfulness che può essere più ostico. Sono sempre stata d’accordo con Socrate: “Io so di non sapere”, quindi

Ci sono battaglie nella vita che, semplicemente, non vale la pena combattere. A volte, il segreto per avanzare non è forzare oltre i nostri limiti,

Recentemente ho fatto un sondaggio sulla mia pagina Instagram, sull’essere pigri, e mi ha fatto riflettere su come spesso confondiamo la pigrizia con la stanchezza.

Gli oli essenziali hanno la capacità di penetrare nelle nostre cellule portando all’interno del nostro Corpo le loro proprietà. Sono un ottimo alleato per il tuo allenamento!