​Arrivo dalla danza classica e da venticinque anni insegno Pilates. In questo lungo percorso, il mio obiettivo principale è diventato uno solo: restituire alle persone il loro corpo. Non più come un fardello da trascinare, ma come il meraviglioso strumento che è.

Un corpo che torna a essere alleato e complice.

​Negli anni ho integrato il Pilates con lo Yoga, fino a diventare insegnante certificata di Yin Yoga. Questa pratica mi ha affascinata fin dal primo momento: il tempo dilatato che si dedica a ogni singola postura permette di entrare in una connessione viscerale con la propria mente e con la propria struttura profonda.

C’è un aspetto che curo con profonda devozione nelle mie lezioni: il rilascio.
In un mondo che ci spinge alla prestazione continua, non ci concediamo quasi mai un vero riposo. Eppure è proprio nel rilascio che avviene la magia: è lì che il corpo si rigenera, si risana e si ricarica per tornare più forte e presente di prima.
​Quando il corpo è finalmente sazio e appagato, la mente si libera. È in quel preciso istante che la parte creativa (la lettura profonda, le idee, la scrittura) riesce a emergere in tutta la sua pienezza.